手软骨损伤可采取固定包扎、物理疗法、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、关节镜下微创手术治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.固定包扎
使用弹性绷带对受伤部位进行适度加压并固定，限制活动范围。固定包扎有助于减少肿胀、缓解疼痛，并提供机械支持以促进愈合。
2.物理疗法
主要包括冷敷、热敷、按摩以及功能锻炼，在医生指导下进行。物理疗法通过改善局部血液循环、缓解肌肉紧张来减轻炎症反应，进而促进软骨修复。
3.非甾体抗炎药
患者可在医师指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物，通常需要持续服用数日至数周不等。这类药物具有消炎止痛的作用，能有效抑制前列腺素合成，从而起到镇痛效果。
4.糖皮质激素注射
在无菌条件下将类固醇药物如曲安奈德注入受损区域，通常每3-6个月一次。此方法可迅速控制炎症，但长期使用可能导致副作用，须谨慎考虑。
5.关节镜下微创手术
通过小切口置入关节镜，在直视下清除损伤组织并修整异常结构，一般需住院完成。手术旨在去除瘢痕组织及坏死软骨，恢复正常解剖位置和功能；适合复发性损伤或伴有严重并发症者。
除上述措施外，建议患者避免剧烈运动，以免加重损伤。日常生活中还要注意休息，保证充足的睡眠时间，有利于身体恢复。
1.固定包扎
使用弹性绷带对受伤部位进行适度加压并固定，限制活动范围。固定包扎有助于减少肿胀、缓解疼痛，并提供机械支持以促进愈合。
2.物理疗法
主要包括冷敷、热敷、按摩以及功能锻炼，在医生指导下进行。物理疗法通过改善局部血液循环、缓解肌肉紧张来减轻炎症反应，进而促进软骨修复。
3.非甾体抗炎药
患者可在医师指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物，通常需要持续服用数日至数周不等。这类药物具有消炎止痛的作用，能有效抑制前列腺素合成，从而起到镇痛效果。
4.糖皮质激素注射
在无菌条件下将类固醇药物如曲安奈德注入受损区域，通常每3-6个月一次。此方法可迅速控制炎症，但长期使用可能导致副作用，须谨慎考虑。
5.关节镜下微创手术
通过小切口置入关节镜，在直视下清除损伤组织并修整异常结构，一般需住院完成。手术旨在去除瘢痕组织及坏死软骨，恢复正常解剖位置和功能；适合复发性损伤或伴有严重并发症者。
除上述措施外，建议患者避免剧烈运动，以免加重损伤。日常生活中还要注意休息，保证充足的睡眠时间，有利于身体恢复。
贵州省第二人民医院
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