膝关节痛肌肉萎缩可以采取功能性锻炼、肌肉强化训练、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、关节保护剂等治疗措施。
1.功能性锻炼
功能性锻炼通过特定的动作来增强大腿肌肉力量，如深蹲、直腿抬高，以减轻膝关节负担。此方法适合轻度至中度膝关节疼痛患者，旨在提高关节稳定性。
2.肌肉强化训练
肌肉强化训练涉及一系列针对下肢肌群的力量训练，如杠铃硬拉和腿举，以增加肌肉围度和耐力。此方法适用于希望改善膝关节功能及减少因肌肉无力导致的疼痛。在专业指导下进行为佳。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊可抑制前列腺素合成，缓解炎症和疼痛。对于存在轻微膝关节肿胀和疼痛的患者，口服或外用均可。
4.糖皮质激素注射
糖皮质激素注射直接作用于患处，能迅速减轻局部的发红、肿胀和剧烈活动后的剧痛。当保守疗法无效且考虑手术时，短期使用可以控制症状。需注意可能出现感染风险。
5.关节保护剂
关节保护剂如氨基葡萄糖能够减缓软骨破坏进程，具有一定的止痛效果。对于存在持续性膝关节疼痛且伴有一定程度的软骨损伤者有益。遵循医嘱服用。
需要注意的是，在治疗膝关节肌肉萎缩的过程中，应避免过度运动造成新的伤害，同时也要保持良好的营养状态，促进身体恢复。
1.功能性锻炼
功能性锻炼通过特定的动作来增强大腿肌肉力量，如深蹲、直腿抬高，以减轻膝关节负担。此方法适合轻度至中度膝关节疼痛患者，旨在提高关节稳定性。
2.肌肉强化训练
肌肉强化训练涉及一系列针对下肢肌群的力量训练，如杠铃硬拉和腿举，以增加肌肉围度和耐力。此方法适用于希望改善膝关节功能及减少因肌肉无力导致的疼痛。在专业指导下进行为佳。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊可抑制前列腺素合成，缓解炎症和疼痛。对于存在轻微膝关节肿胀和疼痛的患者，口服或外用均可。
4.糖皮质激素注射
糖皮质激素注射直接作用于患处，能迅速减轻局部的发红、肿胀和剧烈活动后的剧痛。当保守疗法无效且考虑手术时，短期使用可以控制症状。需注意可能出现感染风险。
5.关节保护剂
关节保护剂如氨基葡萄糖能够减缓软骨破坏进程，具有一定的止痛效果。对于存在持续性膝关节疼痛且伴有一定程度的软骨损伤者有益。遵循医嘱服用。
需要注意的是，在治疗膝关节肌肉萎缩的过程中，应避免过度运动造成新的伤害，同时也要保持良好的营养状态，促进身体恢复。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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