大拇指腱鞘炎可以通过局部按摩、关节功能锻炼、热敷治疗等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.局部按摩
患者可自行用另一只手对患处进行按摩，如旋转、弯曲手指等动作。此方法能够促进血液循环，缓解肌肉紧张，减轻炎症反应，从而达到一定的止痛效果。
2.关节功能锻炼
患者可以在医生指导下进行针对性的功能训练，如握拳运动、屈伸练习等。通过增强肌力及灵活性来改善关节活动范围，防止僵硬发生。
3.热敷治疗
使用热水袋、暖贴等物品置于受影响区域周围，温度不宜过高，时间控制在15-20分钟为宜。提高局部温度有利于促进血液循环，缓解肌肉紧张状态；但需注意避免皮肤灼伤。
除上述措施外，患者还可遵医嘱服用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等药物以减轻疼痛和肿胀。日常生活中还要注意休息，不要过度劳累，以免加重不适感。
1.局部按摩
患者可自行用另一只手对患处进行按摩，如旋转、弯曲手指等动作。此方法能够促进血液循环，缓解肌肉紧张，减轻炎症反应，从而达到一定的止痛效果。
2.关节功能锻炼
患者可以在医生指导下进行针对性的功能训练，如握拳运动、屈伸练习等。通过增强肌力及灵活性来改善关节活动范围，防止僵硬发生。
3.热敷治疗
使用热水袋、暖贴等物品置于受影响区域周围，温度不宜过高，时间控制在15-20分钟为宜。提高局部温度有利于促进血液循环，缓解肌肉紧张状态；但需注意避免皮肤灼伤。
除上述措施外，患者还可遵医嘱服用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等药物以减轻疼痛和肿胀。日常生活中还要注意休息，不要过度劳累，以免加重不适感。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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