腰脱一般是指腰椎间盘突出症，腰椎间盘突出症和腰肌劳损的区别主要包括病因不同、症状不同、治疗方式不同、注意事项不同、预后不同等，建议患者需要根据不同的原因采取相应的治疗措施。
1、病因不同
腰椎间盘突出症多考虑是不良的生活习惯造成的，也不排除与腰椎退行性病变、外伤等原因有关。而腰肌劳损多考虑是长期弯腰工作、腰部急性扭伤等原因造成的。
2、症状不同
腰椎间盘突出症的患者可能会出现腰痛、坐骨神经痛等症状，严重时还可能会出现下肢麻木、间歇性跛行等症状。腰肌劳损的患者可能会出现腰部酸痛、胀痛等症状，如果没有得到及时有效地治疗，还可能会出现腰部活动受限的情况。
3、治疗方式不同
腰椎间盘突出症的患者可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，也可以通过牵引治疗的方式进行改善。腰肌劳损的患者可以遵医嘱服用盐酸乙哌立松片、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，也可以通过红外线治疗、针灸等方式进行缓解。
4、注意事项不同
腰椎间盘突出症的患者在日常生活中要避免长时间久坐、弯腰提重物，同时也要避免进行剧烈运动。而腰肌劳损的患者在日常生活中要注意腰部保暖，避免受凉，同时也要注意多休息，避免过度劳累。
5、预后不同
腰椎间盘突出症的患者如果病情比较轻微，经过积极治疗后一般可以治愈。而腰肌劳损的患者如果病情比较轻微，经过积极治疗后也可以缓解症状，但容易反复发作。
无论是腰椎间盘突出症还是腰肌劳损，对患者的身体都有一定的影响，建议患者及时就医，根据不同的病因进行对症治疗，以免延误病情。
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