网球肘可以通过冷敷、抗阻训练、肌肉放松训练、非甾体抗炎药、封闭注射等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
当患者出现疼痛时，可立即使用冰袋对患处进行局部冷敷处理。冷敷能够收缩毛细血管，从而起到止痛、消肿的作用。
2.抗阻训练
患者可以在医生指导下通过屈伸肘关节的方式加强肌力，如弯举运动、划船运动等。此方法能增强前臂伸肌群的力量，提高肘关节的稳定性，进而促进病情恢复。
3.肌肉放松训练
建议患者每天定时定量地做放松操，如旋转手腕、按摩手臂等方式来缓解肌肉紧张状态。这些动作有助于促进血液循环，减少因过度劳累引起的不适感。
4.非甾体抗炎药
如果患者的疼痛较为严重，则可在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行止痛治疗。这类药物具有解热镇痛的功效，因此对于改善上述现象有一定的作用。
5.封闭注射
封闭注射通常由专业医师在无菌条件下将局麻药和皮质类固醇药物混合后注入受损区域。封闭注射能迅速减轻炎症反应和缓解疼痛，但不宜频繁使用以免产生依赖性或其他不良后果。
除上述措施外，患者还可尝试针灸疗法。若症状持续不缓解或者加重，应尽快就医以便获得适当的诊断和治疗。
1.冷敷
当患者出现疼痛时，可立即使用冰袋对患处进行局部冷敷处理。冷敷能够收缩毛细血管，从而起到止痛、消肿的作用。
2.抗阻训练
患者可以在医生指导下通过屈伸肘关节的方式加强肌力，如弯举运动、划船运动等。此方法能增强前臂伸肌群的力量，提高肘关节的稳定性，进而促进病情恢复。
3.肌肉放松训练
建议患者每天定时定量地做放松操，如旋转手腕、按摩手臂等方式来缓解肌肉紧张状态。这些动作有助于促进血液循环，减少因过度劳累引起的不适感。
4.非甾体抗炎药
如果患者的疼痛较为严重，则可在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行止痛治疗。这类药物具有解热镇痛的功效，因此对于改善上述现象有一定的作用。
5.封闭注射
封闭注射通常由专业医师在无菌条件下将局麻药和皮质类固醇药物混合后注入受损区域。封闭注射能迅速减轻炎症反应和缓解疼痛，但不宜频繁使用以免产生依赖性或其他不良后果。
除上述措施外，患者还可尝试针灸疗法。若症状持续不缓解或者加重，应尽快就医以便获得适当的诊断和治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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