踝关节骨折的治疗可采取固定包扎、弹性绷带、功能性锻炼、物理疗法、营养支持等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.固定包扎
使用石膏、支具或夹板对受伤部位进行固定包扎，限制患处活动。固定有助于减少疼痛，防止移位，促进愈合，是急性期常用的保守治疗方法。
2.弹性绷带
通过缠绕弹性绷带来提供均匀压力，稳定受损区域，通常由专业人员操作。弹性绷带能够提供适度支撑而不过紧，有利于软组织修复及预防肿胀发展。
3.功能性锻炼
在医生指导下进行渐进性康复运动，包括被动屈伸、主动练习以及平衡训练。恢复关节灵活性、肌肉力量和耐力以恢复正常功能，但需注意避免剧烈活动以防再次损伤。
4.物理疗法
常见的物理疗法有超声波治疗、电刺激治疗等，在专业人士指导下定期接受治疗。物理治疗可缓解局部水肿、促进血液循环、改善关节活动范围，进而加速恢复过程。
5.营养支持
患者应摄取富含钙质及维生素D的食物如牛奶、鸡蛋等，必要时补充钙剂及维生素D。充足的钙质有助于骨骼强化，维生素D则能提高钙吸收率，两者协同作用利于骨折愈合。
在治疗期间，应避免摄入可能影响伤口愈合的食品，如辛辣食物。同时，保持充足休息，避免长时间站立，以减轻足部负担，促进骨折愈合。
1.固定包扎
使用石膏、支具或夹板对受伤部位进行固定包扎，限制患处活动。固定有助于减少疼痛，防止移位，促进愈合，是急性期常用的保守治疗方法。
2.弹性绷带
通过缠绕弹性绷带来提供均匀压力，稳定受损区域，通常由专业人员操作。弹性绷带能够提供适度支撑而不过紧，有利于软组织修复及预防肿胀发展。
3.功能性锻炼
在医生指导下进行渐进性康复运动，包括被动屈伸、主动练习以及平衡训练。恢复关节灵活性、肌肉力量和耐力以恢复正常功能，但需注意避免剧烈活动以防再次损伤。
4.物理疗法
常见的物理疗法有超声波治疗、电刺激治疗等，在专业人士指导下定期接受治疗。物理治疗可缓解局部水肿、促进血液循环、改善关节活动范围，进而加速恢复过程。
5.营养支持
患者应摄取富含钙质及维生素D的食物如牛奶、鸡蛋等，必要时补充钙剂及维生素D。充足的钙质有助于骨骼强化，维生素D则能提高钙吸收率，两者协同作用利于骨折愈合。
在治疗期间，应避免摄入可能影响伤口愈合的食品，如辛辣食物。同时，保持充足休息，避免长时间站立，以减轻足部负担，促进骨折愈合。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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