网球肘可以通过物理疗法、非甾体抗炎药、糖皮质激素局部注射、弹性保护措施等保守治疗方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激及按摩等方法，每日数次交替使用。这些措施有助于缓解肌肉紧张和疼痛，促进血液循环，从而减轻网球肘的症状。
2.非甾体抗炎药
患者可口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物，通常需要遵医嘱服用。上述药物具有消炎止痛的作用，能够有效抑制前列腺素合成，进而起到缓解疼痛的效果。
3.糖皮质激素局部注射
通过专业医生操作，在患处周围封闭注射曲安奈德等药物。此法快速且有效地减少炎症反应与组织损伤；但不宜频繁使用以免产生副作用。
4.弹性保护措施
弹性保护措施包括佩戴弹力袖套或腕带，限制过度使用受影响区域。这样做可以帮助稳定受伤部位，减少进一步损伤风险，配合休息和康复训练效果更佳。
在治疗网球肘期间，应避免进行可能加剧肘部疼痛的活动，如高尔夫挥杆或举重。必要时，可咨询运动医学专家或物理治疗师，制定个体化康复计划，以助于恢复肘关节功能并预防复发。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激及按摩等方法，每日数次交替使用。这些措施有助于缓解肌肉紧张和疼痛，促进血液循环，从而减轻网球肘的症状。
2.非甾体抗炎药
患者可口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物，通常需要遵医嘱服用。上述药物具有消炎止痛的作用，能够有效抑制前列腺素合成，进而起到缓解疼痛的效果。
3.糖皮质激素局部注射
通过专业医生操作，在患处周围封闭注射曲安奈德等药物。此法快速且有效地减少炎症反应与组织损伤；但不宜频繁使用以免产生副作用。
4.弹性保护措施
弹性保护措施包括佩戴弹力袖套或腕带，限制过度使用受影响区域。这样做可以帮助稳定受伤部位，减少进一步损伤风险，配合休息和康复训练效果更佳。
在治疗网球肘期间，应避免进行可能加剧肘部疼痛的活动，如高尔夫挥杆或举重。必要时，可咨询运动医学专家或物理治疗师，制定个体化康复计划，以助于恢复肘关节功能并预防复发。
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