髌骨骨折后遗症膝盖疼可以通过热敷疗法、非甾体抗炎药、关节保护训练、关节功能恢复训练、关节镜手术等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷疗法
使用热水袋、暖贴或温毛巾外敷于疼痛处，每次15-20分钟，每日多次。热敷能促进局部血液循环，缓解肌肉紧张，减轻因髌骨骨折引起的膝关节不适。但需注意温度不宜过高，以免烫伤皮肤。
2.非甾体抗炎药
患者可口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物，通常需要遵医嘱服用。上述药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，从而起到止痛的效果。但是不建议长期用药，以免引起胃肠道反应。
3.关节保护训练
通过物理疗法如功能性锻炼，在专业人员指导下进行针对性康复运动，以增强周围肌群力量及稳定性。此措施旨在提高关节的稳定性和灵活性，减少因髌骨骨折导致的继发性损伤风险。对于存在软组织粘连者效果不佳时，则应考虑其他治疗方法。
4.关节功能恢复训练
在医生指导下进行渐进式活动范围练习以及肌力强化活动，包括被动屈伸、主动助力屈伸及抗阻训练。此措施有助于恢复受损关节的功能，减少因长期不动造成的僵硬和肌肉萎缩。开始前应评估个体差异并调整计划内容以防加重症状。
5.关节镜手术
经皮微创技术下进入关节腔内进行探查、清理和修复损伤结构，必要时安装稳定装置。针对复发性脱位或不稳定性的髌骨骨折后遗症有效；术后管理包括伤口护理、物理治疗及药物治疗。
除上述措施外，还应注意休息，避免剧烈运动，以免加重膝关节负担。日常生活中还要做好保暖工作，以免受凉影响病情恢复。
1.热敷疗法
使用热水袋、暖贴或温毛巾外敷于疼痛处，每次15-20分钟，每日多次。热敷能促进局部血液循环，缓解肌肉紧张，减轻因髌骨骨折引起的膝关节不适。但需注意温度不宜过高，以免烫伤皮肤。
2.非甾体抗炎药
患者可口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物，通常需要遵医嘱服用。上述药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，从而起到止痛的效果。但是不建议长期用药，以免引起胃肠道反应。
3.关节保护训练
通过物理疗法如功能性锻炼，在专业人员指导下进行针对性康复运动，以增强周围肌群力量及稳定性。此措施旨在提高关节的稳定性和灵活性，减少因髌骨骨折导致的继发性损伤风险。对于存在软组织粘连者效果不佳时，则应考虑其他治疗方法。
4.关节功能恢复训练
在医生指导下进行渐进式活动范围练习以及肌力强化活动，包括被动屈伸、主动助力屈伸及抗阻训练。此措施有助于恢复受损关节的功能，减少因长期不动造成的僵硬和肌肉萎缩。开始前应评估个体差异并调整计划内容以防加重症状。
5.关节镜手术
经皮微创技术下进入关节腔内进行探查、清理和修复损伤结构，必要时安装稳定装置。针对复发性脱位或不稳定性的髌骨骨折后遗症有效；术后管理包括伤口护理、物理治疗及药物治疗。
除上述措施外，还应注意休息，避免剧烈运动，以免加重膝关节负担。日常生活中还要做好保暖工作，以免受凉影响病情恢复。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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草酸艾司西酞普兰片
金属骨针
