手指腱鞘炎术后可采取屈伸运动、主动抓握训练、肌力训练、关节活动度训练等方法进行康复锻炼。
1.屈伸运动
患者可遵医嘱进行屈伸运动，在无痛范围内逐渐增加弯曲角度。此方法能够防止关节僵硬、促进血液循环及肿胀消退，从而缓解不适症状。
2.主动抓握训练
患者应在医生指导下进行主动抓握训练，每日多次练习。此举有助于恢复手部功能，增强肌肉力量，进而辅助病情恢复。
3.肌力训练
患者应按照康复师制定的计划进行肌力训练，通常包括一系列针对特定肌群的力量练习。通过增强手腕和手臂肌肉来支持手部稳定性并减轻压力，对促进伤口愈合有积极作用。
4.关节活动度训练
患者需要在专业人士监督下进行关节活动度训练，旨在逐步恢复受损关节的功能。此措施有助于预防粘连形成，提高关节灵活性，为后续康复奠定基础。
术后应注意休息，避免剧烈运动，以免影响患处恢复。同时还要注意个人卫生，保持局部清洁干燥，以免引起感染。
1.屈伸运动
患者可遵医嘱进行屈伸运动，在无痛范围内逐渐增加弯曲角度。此方法能够防止关节僵硬、促进血液循环及肿胀消退，从而缓解不适症状。
2.主动抓握训练
患者应在医生指导下进行主动抓握训练，每日多次练习。此举有助于恢复手部功能，增强肌肉力量，进而辅助病情恢复。
3.肌力训练
患者应按照康复师制定的计划进行肌力训练，通常包括一系列针对特定肌群的力量练习。通过增强手腕和手臂肌肉来支持手部稳定性并减轻压力，对促进伤口愈合有积极作用。
4.关节活动度训练
患者需要在专业人士监督下进行关节活动度训练，旨在逐步恢复受损关节的功能。此措施有助于预防粘连形成，提高关节灵活性，为后续康复奠定基础。
术后应注意休息，避免剧烈运动，以免影响患处恢复。同时还要注意个人卫生，保持局部清洁干燥，以免引起感染。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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