39问医生

脚骨折6周后康复训练怎么做

李常月普外科主任医师

七台河市人民医院三级甲等

咨询

脚骨折6周后康复训练应以恢复关节活动度和逐步负重为主，初期可做踝泵、脚趾屈伸等无痛范围练习，每次10至15分钟，每日2至3次。随后在医生允许下尝试部分负重站立，配合平衡训练。训练强度以不引起明显疼痛为度，出现肿胀加重需暂停并咨询康复医师。个体恢复速度存在差异，循序渐进更稳妥。

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2026-02-10 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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