判断宝宝斜颈是包块还是粗筋的方法主要包括质地、形状、活动度、伴随症状、家长怀疑倾向等方面，建议家长及时带宝宝到医院就诊，由医生根据以上方面进行综合判断。
1、质地
包块质地较硬，活动度差，一般与周围组织粘连。而粗筋质地较软，活动度较好，与周围组织不粘连。
2、形状
包块一般为椭圆形或长条形，表面比较光滑，边界比较清楚，可以移动。而粗筋呈条状，表面不光滑，边界不清楚，不容易移动。
3、活动度
包块一般由于肌肉痉挛引起，活动度比较差，一般固定不移。而粗筋可以左右移动，具有一定的弹性，活动度比较好。
4、伴随症状
包块一般会伴随疼痛、红肿等症状。而粗筋若为肌性，一般不会伴随疼痛症状，但若为脂肪瘤，可能会伴随疼痛症状。
5、家长怀疑倾向
如果宝宝在日常生活中，家长发现宝宝头部有包块，可能是斜颈所致。但如果宝宝没有出现歪头现象，则可能不是斜颈所致。
如果宝宝确诊为斜颈，建议及时就医，在医生指导下通过按摩、热敷等方式进行治疗。如果病情比较严重，可以通过胸锁乳突肌延长术、胸锁乳突肌全切术等方式进行治疗。
北京协和医院
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复方倍他米松注射液
本品适用于治疗对皮质激素敏感的急性和慢性疾病。皮质激素疗法是常规疗法的一种辅助治疗，不能代替常规疗法。肌肉骨骼和软组织疾病：类风湿性关节炎、骨关节炎、滑囊炎、强直性脊椎炎、上髁炎、脊神经根炎、尾骨痛、坐骨神经痛、腰痛、斜颈、腱鞘囊肿、外生骨疣、筋膜炎。变态反应性疾病：慢性支气管哮喘（包括哮喘持续状态的辅助治疗）、枯草热、血管神经性水肿、过敏性气管炎、季节性或常年性过敏性鼻炎，药物反应、血清病、昆虫叮咬。皮肤病：异位性皮炎（钱币状湿疹）、神经性皮炎（局限性单纯苔藓）、接触性皮炎、重症日光性皮炎、荨麻疹、肥大性扁平苔藓、糖尿病脂性渐进性坏死、斑秃、盘状红斑狼疮、牛皮癣、瘢痕疙瘩、天疱疮、疱疹性皮炎、囊肿性痤疮。胶原病：播散性红斑狼疮、硬皮病、皮肌炎、结节性血管周围炎。肿瘤：成人白血病和淋巴瘤的姑息治疗，小儿急性白血病。其他疾患：肾上腺性腺综合征、溃疡性结肠炎、节段性回肠炎、口炎性腹泻、足部疾病（硬鸡眼下滑囊炎、僵拇、小趾内翻）、需结膜下注射的疾病、皮质激素奏效的恶液质、肾炎及肾病综合征。本品可治疗原发性或继发性肾上腺皮质功能不全，但应适当补充盐皮质激素。本品推荐用于：（1）肌内注射治疗对全身用皮质激素类药物奏效的疾病；（2）直接注入有适应症的病患软组织；（3）关节内和关节周围注射治疗关节炎；（4）皮损内注射治疗各种皮肤病；（5）局部注射治疗某些足部炎性和囊性疾病。
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限于脊髓和大脑疾病或损伤引起的肌肉痉挛。
丙戊酸钠缓释片
局部治疗由风湿或外伤引起的关节、腱、韧带和肌肉的疼痛、炎症和创伤。包括：关节炎、关节周炎、关节滑膜炎、腱炎、腱鞘滑膜炎、黏膜囊炎、挫伤、扭伤、拉伤、脱位、膝半月板损伤、斜颈、腰疼。法斯通（酮洛芬凝胶）也成功的用于治疗由静脉炎、静脉周炎、淋巴管炎、红斑和皮炎引起的疼痛和炎症。
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