膝盖疼痛可以考虑热敷、非甾体抗炎药、关节保护剂、肌肉强化训练、关节腔注射等治疗措施。如果症状没有缓解或者加重，应尽快就医以排除其他潜在的病理情况。
1.热敷
使用热水袋、暖贴或温湿毛巾覆盖于患处，每次15-20分钟，每日多次。热敷能促进局部血液循环，缓解肌肉紧张，减轻炎症反应，从而缓解膝盖疼痛。
2.非甾体抗炎药
患者可口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物，通常需要遵医嘱服用。上述药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，进而起到止痛的效果。
3.关节保护剂
患者可在医生指导下使用硫酸氨基葡萄糖片、盐酸氨基葡萄糖胶囊等药物改善病情。上述药物能够刺激软骨细胞合成蛋白聚糖，有助于修复受损的关节组织，从而达到缓解不适的目的。
4.肌肉强化训练
针对膝关节周围肌群力量薄弱者，制定针对性的力量练习计划，在专业人士指导下执行。增强股四头肌及腘绳肌可提供更好的稳定性支持，并减少因不稳定造成的额外压力而诱发或加剧疼痛。
5.关节腔注射
通过专业医疗人员操作，在无菌条件下将药物如玻璃酸钠注射液直接注入膝关节内。此方法旨在减少关节内部的炎症反应并提高润滑能力，从而缓解由退行性疾病引起的长期慢性膝盖疼痛。
除上述措施外，如果患者的病情比较严重，则建议及时就医，以免延误病情。
1.热敷
使用热水袋、暖贴或温湿毛巾覆盖于患处，每次15-20分钟，每日多次。热敷能促进局部血液循环，缓解肌肉紧张，减轻炎症反应，从而缓解膝盖疼痛。
2.非甾体抗炎药
患者可口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物，通常需要遵医嘱服用。上述药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，进而起到止痛的效果。
3.关节保护剂
患者可在医生指导下使用硫酸氨基葡萄糖片、盐酸氨基葡萄糖胶囊等药物改善病情。上述药物能够刺激软骨细胞合成蛋白聚糖，有助于修复受损的关节组织，从而达到缓解不适的目的。
4.肌肉强化训练
针对膝关节周围肌群力量薄弱者，制定针对性的力量练习计划，在专业人士指导下执行。增强股四头肌及腘绳肌可提供更好的稳定性支持，并减少因不稳定造成的额外压力而诱发或加剧疼痛。
5.关节腔注射
通过专业医疗人员操作，在无菌条件下将药物如玻璃酸钠注射液直接注入膝关节内。此方法旨在减少关节内部的炎症反应并提高润滑能力，从而缓解由退行性疾病引起的长期慢性膝盖疼痛。
除上述措施外，如果患者的病情比较严重，则建议及时就医，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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