腕管综合征的康复治疗可以采取物理疗法、矫形器佩戴、功能性锻炼、针灸治疗等措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激及按摩等方法，每日数次至每次运动后立即使用。这些措施有助于缓解肌肉紧张和疼痛，减轻压力对神经的影响，从而改善症状。
2.矫形器佩戴
矫形器佩戴是通过定制硬质支托或软垫来稳定腕关节，通常需要医生指导并定期调整。矫形器可提供持续支持，防止过度活动引起的进一步损伤，并促进愈合过程。
3.功能性锻炼
功能性锻炼涉及一系列旨在恢复手腕灵活性和力量的特定动作，建议患者在专业人员监督下开展。这类训练有助于增强周围肌群，减少因长期不动导致的肌肉萎缩，并提高日常活动能力。
4.针灸治疗
针灸治疗由经验丰富的中医师执行，在选定穴位施以细针刺入法；根据个体差异确定疗程长度。针灸能够调节气血流通、舒缓局部组织紧张，并辅助缓解手部麻木感。对于某些存在血液循环障碍者有益。
除上述措施外，患者应避免长时间重复性活动，如频繁按键或打字，以减少腕部长时间受压。睡眠时也要注意将手臂抬高，以促进淋巴循环，但不要过度压迫手腕。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激及按摩等方法，每日数次至每次运动后立即使用。这些措施有助于缓解肌肉紧张和疼痛，减轻压力对神经的影响，从而改善症状。
2.矫形器佩戴
矫形器佩戴是通过定制硬质支托或软垫来稳定腕关节，通常需要医生指导并定期调整。矫形器可提供持续支持，防止过度活动引起的进一步损伤，并促进愈合过程。
3.功能性锻炼
功能性锻炼涉及一系列旨在恢复手腕灵活性和力量的特定动作，建议患者在专业人员监督下开展。这类训练有助于增强周围肌群，减少因长期不动导致的肌肉萎缩，并提高日常活动能力。
4.针灸治疗
针灸治疗由经验丰富的中医师执行，在选定穴位施以细针刺入法；根据个体差异确定疗程长度。针灸能够调节气血流通、舒缓局部组织紧张，并辅助缓解手部麻木感。对于某些存在血液循环障碍者有益。
除上述措施外，患者应避免长时间重复性活动，如频繁按键或打字，以减少腕部长时间受压。睡眠时也要注意将手臂抬高，以促进淋巴循环，但不要过度压迫手腕。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
草酸艾司西酞普兰片
盐酸乙哌立松片
氯美扎酮片
