左手臂外侧肌肉痛可能是由肩袖损伤、肌筋膜炎、颈椎病、外伤后遗症、神经根型颈椎病等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.肩袖损伤
肩袖由四个肌腱组成，位于肩关节周围，负责稳定和帮助肩关节活动。当肩袖受损时，会引起肩部疼痛、肿胀和功能障碍。非手术治疗包括物理疗法、止痛药和注射类固醇药物以减轻炎症和疼痛。
2.肌筋膜炎
肌筋膜炎是由于长期过度使用或姿势不良导致的肌肉软组织慢性劳损，引起局部无菌性炎症反应，从而出现疼痛的症状。患者可以在医生指导下通过热敷、按摩等方式缓解不适症状。
3.颈椎病
颈椎病是由颈椎退行性变引起的临床综合征，压迫神经根会导致颈部、肩背酸痛以及上肢麻木无力等症状。针对颈椎病的治疗方法主要有牵引疗法、针灸等，必要时也可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行止痛处理。
4.外伤后遗症
外伤可能导致软组织损伤或骨折，这些损伤可能需要一段时间才能完全愈合，如果未得到适当治疗或康复，可能会导致持续的疼痛。对于外伤后遗症引起的疼痛，建议患者到医院就诊，在医生指导下服用双氯芬酸钠肠溶片、对乙酰氨基酚片等药物缓解不适症状。
5.神经根型颈椎病
神经根型颈椎病是因为颈椎间盘突出或骨刺形成压迫颈神经根所致，此时会出现臂丛神经分布区的皮肤感觉减退、肢体麻木、无力等症状。患者可以配合医生通过针灸、烤电等方式改善不适症状。
日常生活中应避免长时间低头玩手机或者伏案工作，以免加重病情。此外，还应注意休息，保持充足睡眠，有助于身体恢复。
1.肩袖损伤
肩袖由四个肌腱组成，位于肩关节周围，负责稳定和帮助肩关节活动。当肩袖受损时，会引起肩部疼痛、肿胀和功能障碍。非手术治疗包括物理疗法、止痛药和注射类固醇药物以减轻炎症和疼痛。
2.肌筋膜炎
肌筋膜炎是由于长期过度使用或姿势不良导致的肌肉软组织慢性劳损，引起局部无菌性炎症反应，从而出现疼痛的症状。患者可以在医生指导下通过热敷、按摩等方式缓解不适症状。
3.颈椎病
颈椎病是由颈椎退行性变引起的临床综合征，压迫神经根会导致颈部、肩背酸痛以及上肢麻木无力等症状。针对颈椎病的治疗方法主要有牵引疗法、针灸等，必要时也可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行止痛处理。
4.外伤后遗症
外伤可能导致软组织损伤或骨折，这些损伤可能需要一段时间才能完全愈合，如果未得到适当治疗或康复，可能会导致持续的疼痛。对于外伤后遗症引起的疼痛，建议患者到医院就诊，在医生指导下服用双氯芬酸钠肠溶片、对乙酰氨基酚片等药物缓解不适症状。
5.神经根型颈椎病
神经根型颈椎病是因为颈椎间盘突出或骨刺形成压迫颈神经根所致，此时会出现臂丛神经分布区的皮肤感觉减退、肢体麻木、无力等症状。患者可以配合医生通过针灸、烤电等方式改善不适症状。
日常生活中应避免长时间低头玩手机或者伏案工作，以免加重病情。此外，还应注意休息，保持充足睡眠，有助于身体恢复。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
布洛芬混悬液
吲哚美辛巴布膏
颈痛颗粒
