用力过猛肩膀疼可以采取冷敷、非甾体抗炎药、肌肉放松剂、关节保护剂、功能性锻炼等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
若患者是因为剧烈运动导致的用力过猛肩膀疼，在48小时内可以通过冰袋外敷的方式缓解疼痛。因为冷敷能够促进毛细血管收缩，从而起到止痛的作用。
2.非甾体抗炎药
如果上述效果不佳，也可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物抑制前列腺素的合成，进而达到镇痛的效果。上述药物具有解热镇痛及抗风湿作用，对于缓解用力过猛引起的肩部肌肉酸胀、疼痛有一定的帮助。
3.肌肉放松剂
患者还可以在医生指导下使用氯唑沙宗片、盐酸替扎尼定片等肌肉松弛类药物进行调理，此类药物能有效改善因用力过猛引起局部肌肉紧张和僵硬的情况。上述药物通过抑制中枢神经系统中特定受体发挥作用，有助于减轻肌肉紧张和痉挛状态，从而缓解相关不适感。
4.关节保护剂
针对用力过猛引起的肩周炎，可考虑口服美洛昔康片、塞来昔布胶囊等药物控制炎症反应，减少组织损伤。上述药物属于非甾体抗炎药，具有较强的消炎止痛效果，能有效缓解由软组织损伤引发的肿胀、发热等现象。
5.功能性锻炼
患者平时要适当休息，也要注意劳逸结合，还要定期去医院复查。日常生活中要注意做好保暖工作，以免加重病情。
在治疗期间，患者应避免患侧提重物，以免加重疼痛症状。同时，建议采取适当的康复训练，如肩关节稳定性练习，以促进恢复。
1.冷敷
若患者是因为剧烈运动导致的用力过猛肩膀疼，在48小时内可以通过冰袋外敷的方式缓解疼痛。因为冷敷能够促进毛细血管收缩，从而起到止痛的作用。
2.非甾体抗炎药
如果上述效果不佳，也可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物抑制前列腺素的合成，进而达到镇痛的效果。上述药物具有解热镇痛及抗风湿作用，对于缓解用力过猛引起的肩部肌肉酸胀、疼痛有一定的帮助。
3.肌肉放松剂
患者还可以在医生指导下使用氯唑沙宗片、盐酸替扎尼定片等肌肉松弛类药物进行调理，此类药物能有效改善因用力过猛引起局部肌肉紧张和僵硬的情况。上述药物通过抑制中枢神经系统中特定受体发挥作用，有助于减轻肌肉紧张和痉挛状态，从而缓解相关不适感。
4.关节保护剂
针对用力过猛引起的肩周炎，可考虑口服美洛昔康片、塞来昔布胶囊等药物控制炎症反应，减少组织损伤。上述药物属于非甾体抗炎药，具有较强的消炎止痛效果，能有效缓解由软组织损伤引发的肿胀、发热等现象。
5.功能性锻炼
患者平时要适当休息，也要注意劳逸结合，还要定期去医院复查。日常生活中要注意做好保暖工作，以免加重病情。
在治疗期间，患者应避免患侧提重物，以免加重疼痛症状。同时，建议采取适当的康复训练，如肩关节稳定性练习，以促进恢复。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
草酸艾司西酞普兰片
吲哚美辛巴布膏
盐酸乙哌立松片
