冻结肩保守治疗随访6个月可采取物理疗法、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、神经阻滞、关节镜下肩关节清理术治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、按摩、拉伸及功能锻炼等方法，在专业人员指导下定期进行。此措施有助于促进血液循环、缓解肌肉紧张和僵硬，并提高关节灵活性。适合轻至中度冻结肩患者。
2.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。这类药物对于减轻冻结肩引起的局部肿胀和疼痛有较好效果。但长期使用需注意胃黏膜保护。
3.糖皮质激素注射
糖皮质激素注射通常采用曲安奈德注射液、复方倍他米松注射液等药物，在无菌条件下直接注入受影响区域。该措施能迅速控制炎症反应，缓解粘连程度。短期使用对皮肤薄嫩部位影响较小。
4.神经阻滞
神经阻滞是将利多卡因等局麻药物直接作用于受损区域周围神经以达到止痛目的的一种方法。此法可快速缓解由神经压迫所致之肩部不适感；但须密切监测过敏反应发生可能性。
5.关节镜下肩关节清理术
关节镜下肩关节清理术是一种微创手术，通过小切口置入微型摄像头和器械进行软组织损伤修复。该手术旨在移除积液、碎屑及纤维化组织以恢复关节正常功能。适用于保守治疗无效且存在结构改变者。
在保守治疗期间，应避免剧烈运动，以免加重肩关节负担，不利于病情恢复。同时，患者还要调整饮食习惯，尽量不要吃辛辣刺激的食物，也不宜吃过咸的食物，以免导致水肿加重。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、按摩、拉伸及功能锻炼等方法，在专业人员指导下定期进行。此措施有助于促进血液循环、缓解肌肉紧张和僵硬，并提高关节灵活性。适合轻至中度冻结肩患者。
2.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。这类药物对于减轻冻结肩引起的局部肿胀和疼痛有较好效果。但长期使用需注意胃黏膜保护。
3.糖皮质激素注射
糖皮质激素注射通常采用曲安奈德注射液、复方倍他米松注射液等药物，在无菌条件下直接注入受影响区域。该措施能迅速控制炎症反应，缓解粘连程度。短期使用对皮肤薄嫩部位影响较小。
4.神经阻滞
神经阻滞是将利多卡因等局麻药物直接作用于受损区域周围神经以达到止痛目的的一种方法。此法可快速缓解由神经压迫所致之肩部不适感；但须密切监测过敏反应发生可能性。
5.关节镜下肩关节清理术
关节镜下肩关节清理术是一种微创手术，通过小切口置入微型摄像头和器械进行软组织损伤修复。该手术旨在移除积液、碎屑及纤维化组织以恢复关节正常功能。适用于保守治疗无效且存在结构改变者。
在保守治疗期间，应避免剧烈运动，以免加重肩关节负担，不利于病情恢复。同时，患者还要调整饮食习惯，尽量不要吃辛辣刺激的食物，也不宜吃过咸的食物，以免导致水肿加重。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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