脚后跟有一小块疼可能是外伤、跟骨骨折、足底筋膜炎等原因导致的。
1、外伤
如果脚后跟受到外力撞击，可能会导致局部软组织受到损伤，出现疼痛、肿胀等症状。可以通过冰敷的方式进行改善，一段时间后可转化为热敷。
2、跟骨骨折
若脚后跟受到外伤撞击，可能会导致跟骨骨折，出现局部疼痛、活动受限等症状。可通过石膏外固定的方式进行治疗，也可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物缓解疼痛。
3、足底筋膜炎
长期走路、鞋子不合脚等原因可导致足底筋膜炎，出现足跟疼痛、红肿等症状。可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。
此外，还可能是跟骨高压症、跟骨骨刺等原因导致的，建议及时就医治疗。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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