坐月子期间手指关节和手腕疼怎么办

坐月子期间手指关节和手腕疼可以采取热敷、针灸、非甾体抗炎药、维生素D补充剂等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷
使用热水袋、暖宝宝贴等物品局部加温，或者用毛巾蘸取热水后拧干后热敷于患处。热敷能促进血液循环，缓解肌肉紧张及疼痛，有助于减轻手指关节和手腕的不适感。
2.针灸
通过专业中医师操作，在特定穴位上进行电针刺激，每次治疗时间约30-60分钟。针灸能够调节气血流通，缓解因寒湿侵袭引起的关节僵硬和肿胀现象。对于上述症状具有一定的改善作用。
3.非甾体抗炎药
患者可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物来止痛。这类药物具有解热镇痛的作用，因此可以起到止痛的效果。但需注意不可长期服用以免引起胃肠道副作用。
4.维生素D补充剂
按医生建议定期服用维生素D补充剂，如钙尔奇D片、维生素AD软胶囊等。维生素D有助于促进钙吸收，预防骨质疏松症。对于缺钙引起的上述症状也有一定效果。
在产褥期，应避免过度劳累，以免加重手部不适。必要时，应及时就医，以便获得适当的诊断和治疗，如物理疗法或药物治疗。