39问医生

脚大拇指扭伤肿了怎么办

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脚大拇指扭伤肿了，应立刻停止活动并抬高患处，配合冷敷处理，通常肿胀会在数日内逐渐缓解。扭伤后四十八小时内可用毛巾包裹冰袋冷敷，每次约十五分钟，间隔两小时以上，以减少渗出和肿胀。同时减少行走，穿宽松鞋袜，避免按压揉搓。若肿胀明显、疼痛剧烈或无法承重，建议及时就医排除骨折。恢复期间注意观察皮肤颜色与温度变化，循序渐进恢复活动，多数情况预后良好，但个体恢复时间存在差异。