慢性腰间盘突出可以考虑牵引疗法、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、物理疗法、微创介入治疗等方法来缓解症状。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.牵引疗法
通过使用重力作用于身体来缓解压力，减轻神经压迫，通常采用固定角度下轻度拉伸的方式，在医生指导下每日进行。此方法有助于稳定脊柱结构，减少因活动引起的疼痛加剧现象发生频率。
2.非甾体抗炎药
患者可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物，能够起到镇痛以及消炎的作用。上述药物对于缓解局部炎症反应有一定的帮助，从而达到辅助改善不适症状的效果。
3.肌肉松弛剂
患者可在医师指导下服用氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等肌肉松弛剂，此类药物具有解除平滑肌痉挛状态的作用。上述药物能有效缓解腰部肌肉紧张的状态，进而减轻对周围组织造成的压迫程度，有利于促进病情恢复。
4.物理疗法
物理疗法包括电刺激、超声波治疗等手段，在专业人员操作下定期开展。这些方法通过改善血液循环、缓解肌肉紧张来减轻腰椎间盘的压力，适用于慢性腰椎间盘突出症的管理。
5.微创介入治疗
微创介入治疗是在影像引导下将穿刺针插入病变部位进行治疗的方法，如射频消融、椎间孔镜手术等。该技术具有创伤小、恢复快的特点，适合处理慢性腰椎间盘突出引起的顽固性疼痛及神经功能障碍。
除上述措施外，患者还可尝试中医推拿、针灸等方式来缓解不适症状。建议患者定期复查，监测病情变化，以便及时调整治疗方案。
1.牵引疗法
通过使用重力作用于身体来缓解压力，减轻神经压迫，通常采用固定角度下轻度拉伸的方式，在医生指导下每日进行。此方法有助于稳定脊柱结构，减少因活动引起的疼痛加剧现象发生频率。
2.非甾体抗炎药
患者可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物，能够起到镇痛以及消炎的作用。上述药物对于缓解局部炎症反应有一定的帮助，从而达到辅助改善不适症状的效果。
3.肌肉松弛剂
患者可在医师指导下服用氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等肌肉松弛剂，此类药物具有解除平滑肌痉挛状态的作用。上述药物能有效缓解腰部肌肉紧张的状态，进而减轻对周围组织造成的压迫程度，有利于促进病情恢复。
4.物理疗法
物理疗法包括电刺激、超声波治疗等手段，在专业人员操作下定期开展。这些方法通过改善血液循环、缓解肌肉紧张来减轻腰椎间盘的压力，适用于慢性腰椎间盘突出症的管理。
5.微创介入治疗
微创介入治疗是在影像引导下将穿刺针插入病变部位进行治疗的方法，如射频消融、椎间孔镜手术等。该技术具有创伤小、恢复快的特点，适合处理慢性腰椎间盘突出引起的顽固性疼痛及神经功能障碍。
除上述措施外，患者还可尝试中医推拿、针灸等方式来缓解不适症状。建议患者定期复查，监测病情变化，以便及时调整治疗方案。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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