右踝距骨软骨损伤一般需要休息1-2个月，但具体休息时间需要根据患者病情的轻重程度进行判断。
右踝距骨软骨损伤可能是由于剧烈运动、外伤、退行性病变等因素导致踝关节内的软骨受到损伤，从而引起局部疼痛、肿胀等不适症状。如果患者右踝距骨软骨损伤的程度比较轻微，没有出现明显的不适症状，一般需要休息1个月左右，可以逐渐恢复正常。但如果患者右踝距骨软骨损伤的程度比较严重，出现明显的疼痛症状，则需要休息2个月左右，可以逐渐恢复正常。
建议患者在休息期间要注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等。同时，患者还可以在医生指导下使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、盐酸氨基葡萄糖胶囊等药物进行治疗。如果患者病情比较严重，可以通过手术的方式进行治疗，如关节镜微创手术、踝关节融合手术等。
