膝关节韧带损伤一般需要4周到6周的时间才能下蹲，具体的时间还要根据患者的实际病情、个人体质、治疗方式进行判断和分析。
膝关节韧带损伤可能是剧烈运动、外伤等原因造成的，常见的症状主要包括局部疼痛、红肿、淤血、活动受限等。如果患者的病情不是特别严重，并且个人体质较好，恢复的时间可能会比较快一些，一般需要4周左右的时间。如果患者的病情比较严重，并且个人体质较差，恢复的时间可能会比较慢一些，一般需要6周左右的时间。如果患者出现了明显的不适症状，可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，同时也可以通过冰敷的方式来缓解，24小时以后可以适当进行热敷，促进局部的血液循环，有利于疾病的恢复。
如果患者的病情比较严重，通过上述治疗无法得到改善，还需要及时去医院的骨科，通过韧带重建术等相关的手术进行治疗。在日常生活中，还要注意多休息，避免过早下床活动，同时也要避免做剧烈运动。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
