髌骨内侧韧带重建手术后康复多长时间恢复正常_39问医生

髌骨内侧韧带重建手术后，一般需要3-6个月的时间才能恢复正常。

髌骨内侧韧带重建手术是一种治疗髌骨内侧韧带损伤的手术方式，适用于髌骨内侧韧带断裂的患者。髌骨内侧韧带重建手术后，患者需要进行系统的康复治疗，以促进膝关节功能的恢复。一般情况下，髌骨内侧韧带重建手术后，患者需要3-6个月的时间才能恢复正常。在术后的早期，患者可以在医生的指导下进行膝关节的活动训练，如进行股四头肌等长收缩、直腿抬高等，以促进膝关节功能的恢复。在术后的中期，患者可以在医生的指导下进行膝关节的活动度训练，如进行膝关节的屈伸活动、静蹲练习等，以促进膝关节功能的恢复。在术后的晚期，患者可以在医生的指导下进行膝关节的负重行走训练，如进行单腿站立、扶墙下蹲等，以恢复膝关节的正常功能。

除此之外，建议患者注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等，保证睡眠，减少熬夜。同时，少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡、烤鸭等。症状严重时建议及时就医治疗，以免延误病情。