哺乳期妈妈手腱鞘炎可以考虑物理疗法、中药外敷、非甾体抗炎药、封闭注射、针灸治疗等方法来缓解症状。如果症状持续或加剧，应避免擅自用药，以免影响哺乳，及时就医以获得适当的治疗。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、按摩及关节活动练习，每日数次。这些方法有助于缓解局部肌肉紧张和疼痛，促进血液循环，从而减轻腱鞘炎的症状。
2.中药外敷
将具有活血化瘀作用的中药材碾磨成粉末后加水调制成糊状，外敷于患处，每日一次。中医认为该病多因气血凝滞所致，外敷可起到一定的消肿止痛效果。
3.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。上述药物能够抑制前列腺素合成，从而发挥解热镇痛以及消炎的作用，有利于改善不适症状。
4.封闭注射
通过专业医师操作，在腱鞘炎痛点处注入利多卡因和曲安奈德混合液进行封闭治疗，通常每3-4周一次，共2-3次。封闭注射能暂时阻断神经传导，减少炎症介质的释放，从而缓解腱鞘炎引起的疼痛。但需注意不宜频繁使用以免产生依赖性。
5.针灸治疗
针灸治疗由有资质的中医师执行，选择特定穴位进行电针刺激，每次治疗时间约30分钟。针灸通过调节体内气血流通，缓解手部肌肉紧张和腱鞘压力。对于轻至中度的手腱鞘炎有效。
在哺乳期间，如果腱鞘炎症状加重或影响日常活动，应暂停母乳喂养并咨询医生是否需要停药。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、按摩及关节活动练习，每日数次。这些方法有助于缓解局部肌肉紧张和疼痛，促进血液循环，从而减轻腱鞘炎的症状。
2.中药外敷
将具有活血化瘀作用的中药材碾磨成粉末后加水调制成糊状，外敷于患处，每日一次。中医认为该病多因气血凝滞所致，外敷可起到一定的消肿止痛效果。
3.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。上述药物能够抑制前列腺素合成，从而发挥解热镇痛以及消炎的作用，有利于改善不适症状。
4.封闭注射
通过专业医师操作，在腱鞘炎痛点处注入利多卡因和曲安奈德混合液进行封闭治疗，通常每3-4周一次，共2-3次。封闭注射能暂时阻断神经传导，减少炎症介质的释放，从而缓解腱鞘炎引起的疼痛。但需注意不宜频繁使用以免产生依赖性。
5.针灸治疗
针灸治疗由有资质的中医师执行，选择特定穴位进行电针刺激，每次治疗时间约30分钟。针灸通过调节体内气血流通，缓解手部肌肉紧张和腱鞘压力。对于轻至中度的手腱鞘炎有效。
在哺乳期间，如果腱鞘炎症状加重或影响日常活动，应暂停母乳喂养并咨询医生是否需要停药。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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