老年人罗圈腿可以通过功能性锻炼、矫形鞋垫或鞋类调整、定制支具、平衡训练等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.功能性锻炼
通过针对性肌肉强化、柔韧性练习及平衡活动改善腿部功能对称性。锻炼有助于增强下肢稳定性、纠正姿态异常，并促进血液循环；长期坚持可减轻由罗圈腿引起的不适感。
2.矫形鞋垫或鞋类调整
选择合适的鞋类并配合使用专业设计的鞋垫，以提供足部和脊柱支持，预防骨骼问题。正确配搭有助于改善步态、缓解因不当承压造成的身体负担，并能防止进一步发展为严重畸形。
3.定制支具
依据个体差异制定个性化方案，在医师指导下制作适合患者的固定器具如膝关节夹板或外展支架。支具能够稳定关节位置、限制异常运动模式，并且有助于矫正不正确的行走姿态。
4.平衡训练
在物理治疗师监督下开展一系列针对提高核心稳定性及下肢协调性的训练计划。这些活动目标是改善站姿、减少摔倒风险，并有助于提升日常活动能力。
建议定期评估患者的身体状况，以便及时调整治疗策略。同时，保持均衡饮食，富含钙质的食物如牛奶、酸奶等有利于骨骼健康。
1.功能性锻炼
通过针对性肌肉强化、柔韧性练习及平衡活动改善腿部功能对称性。锻炼有助于增强下肢稳定性、纠正姿态异常，并促进血液循环；长期坚持可减轻由罗圈腿引起的不适感。
2.矫形鞋垫或鞋类调整
选择合适的鞋类并配合使用专业设计的鞋垫，以提供足部和脊柱支持，预防骨骼问题。正确配搭有助于改善步态、缓解因不当承压造成的身体负担，并能防止进一步发展为严重畸形。
3.定制支具
依据个体差异制定个性化方案，在医师指导下制作适合患者的固定器具如膝关节夹板或外展支架。支具能够稳定关节位置、限制异常运动模式，并且有助于矫正不正确的行走姿态。
4.平衡训练
在物理治疗师监督下开展一系列针对提高核心稳定性及下肢协调性的训练计划。这些活动目标是改善站姿、减少摔倒风险，并有助于提升日常活动能力。
建议定期评估患者的身体状况，以便及时调整治疗策略。同时，保持均衡饮食，富含钙质的食物如牛奶、酸奶等有利于骨骼健康。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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