青少年脚后跟痛可能是由缺钙、足底筋膜炎、跟腱炎、跟骨滑囊炎、跟骨骨刺等病因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.缺钙
缺钙导致骨骼强度下降，易发生骨折和变形，进而影响到足部结构和功能，引起疼痛。可通过补充维生素D和钙剂来改善，如遵医嘱使用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3咀嚼片等。
2.足底筋膜炎
足底筋膜炎是由于长时间站立或走路引起的足底肌腱劳损，炎症因子刺激周围组织而产生疼痛。患者可在医生指导下服用非甾体抗炎药进行止痛治疗，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。
3.跟腱炎
跟腱炎是由过度使用或损伤引起的跟腱发炎，炎症反应会导致局部水肿和疼痛。针对此病可考虑封闭注射治疗，在专业医师操作下将药物直接注入患处，常用药物包括利多卡因、曲安奈德等。
4.跟骨滑囊炎
跟骨滑囊炎是因为长期摩擦或压迫导致滑囊壁受损，引起滑囊内液体积聚和炎症反应，从而出现疼痛。对于此类病症通常需要减少活动量并穿戴定制鞋垫以减轻压力。必要时也可通过体外冲击波疗法缓解不适。
5.跟骨骨刺
跟骨骨刺是跟骨边缘形成的骨质增生，当其刺激周围的软组织时会引起疼痛。物理疗法是常见的保守治疗方法之一，例如热敷、按摩等，可以促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。
建议定期进行足部保健，包括适当的运动和穿着合适的鞋子，有助于预防相关疾病的发生。若疼痛持续不缓解或者加剧，应及时就医进行X光检查或MRI扫描以评估跟骨状况。
1.缺钙
缺钙导致骨骼强度下降，易发生骨折和变形，进而影响到足部结构和功能，引起疼痛。可通过补充维生素D和钙剂来改善，如遵医嘱使用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3咀嚼片等。
2.足底筋膜炎
足底筋膜炎是由于长时间站立或走路引起的足底肌腱劳损，炎症因子刺激周围组织而产生疼痛。患者可在医生指导下服用非甾体抗炎药进行止痛治疗，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。
3.跟腱炎
跟腱炎是由过度使用或损伤引起的跟腱发炎，炎症反应会导致局部水肿和疼痛。针对此病可考虑封闭注射治疗，在专业医师操作下将药物直接注入患处，常用药物包括利多卡因、曲安奈德等。
4.跟骨滑囊炎
跟骨滑囊炎是因为长期摩擦或压迫导致滑囊壁受损，引起滑囊内液体积聚和炎症反应，从而出现疼痛。对于此类病症通常需要减少活动量并穿戴定制鞋垫以减轻压力。必要时也可通过体外冲击波疗法缓解不适。
5.跟骨骨刺
跟骨骨刺是跟骨边缘形成的骨质增生，当其刺激周围的软组织时会引起疼痛。物理疗法是常见的保守治疗方法之一，例如热敷、按摩等，可以促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。
建议定期进行足部保健，包括适当的运动和穿着合适的鞋子，有助于预防相关疾病的发生。若疼痛持续不缓解或者加剧，应及时就医进行X光检查或MRI扫描以评估跟骨状况。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
葡萄糖酸钙锌口服溶液
双氯芬酸钠缓释胶囊
穿龙骨刺片
