复发性肩关节脱位的治疗可能包括物理疗法、功能性锻炼、穿戴支具、肌肉强化训练以及关节镜手术等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激、超声波治疗等方法，每日可根据患者的具体情况进行选择。物理疗法通过改善血液循环、缓解肌肉紧张来减轻疼痛，促进受伤部位恢复。
2.功能性锻炼
功能性锻炼主要包括针对性的力量练习和平衡训练，每日根据患者的具体情况制定个性化计划并严格执行。功能性锻炼有助于增强受损区域周围肌群力量及稳定性，防止再次发生脱臼。
3.穿戴支具
穿戴支具通常指使用弹性绷带或定制外固定器提供稳定支持，在日常生活中佩戴。支具可以帮助限制患处活动范围，减少因不稳定导致的二次伤害风险。
4.肌肉强化训练
肌肉强化训练涉及一系列针对肩部及周边肌群的力量训练，每周至少3次，每次持续20-30分钟。强壮的肩部肌肉能提供更好的支撑和稳定性，降低脱位风险；训练可提高肌力、协调性和本体感觉。
5.关节镜手术
关节镜手术是一种微创手术，通过小切口插入微型摄像头和器械观察并修复损伤结构。此措施适合复发性肩关节前脱位伴有盂唇撕裂等情况；旨在清除腔内游离体、缝合破裂盂唇。
术后应定期复查，遵循医嘱逐步恢复正常活动，以免过早负重造成再次脱臼。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激、超声波治疗等方法，每日可根据患者的具体情况进行选择。物理疗法通过改善血液循环、缓解肌肉紧张来减轻疼痛，促进受伤部位恢复。
2.功能性锻炼
功能性锻炼主要包括针对性的力量练习和平衡训练，每日根据患者的具体情况制定个性化计划并严格执行。功能性锻炼有助于增强受损区域周围肌群力量及稳定性，防止再次发生脱臼。
3.穿戴支具
穿戴支具通常指使用弹性绷带或定制外固定器提供稳定支持，在日常生活中佩戴。支具可以帮助限制患处活动范围，减少因不稳定导致的二次伤害风险。
4.肌肉强化训练
肌肉强化训练涉及一系列针对肩部及周边肌群的力量训练，每周至少3次，每次持续20-30分钟。强壮的肩部肌肉能提供更好的支撑和稳定性，降低脱位风险；训练可提高肌力、协调性和本体感觉。
5.关节镜手术
关节镜手术是一种微创手术，通过小切口插入微型摄像头和器械观察并修复损伤结构。此措施适合复发性肩关节前脱位伴有盂唇撕裂等情况；旨在清除腔内游离体、缝合破裂盂唇。
术后应定期复查，遵循医嘱逐步恢复正常活动，以免过早负重造成再次脱臼。
北京大学第三医院
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