手关节酸痛可以采取热敷、针灸、非甾体抗炎药、关节保护运动等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷
使用热水袋、暖贴等物品对疼痛处进行局部加温，温度控制在40℃左右。通过提高皮肤表面温度来促进血液循环，缓解肌肉紧张及软组织损伤引起的不适感。
2.针灸
选择特定穴位进行电针刺激，在专业中医师指导下操作，每次治疗时间约30分钟至60分钟。针灸能够调节气血流通状态，缓解因风寒湿邪侵袭所致的手部关节酸痛。
3.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药物如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶等，剂量和频率遵医嘱。这类药物具有解热镇痛作用，能减轻炎症反应导致的手部关节酸痛。
4.关节保护运动
由物理治疗师指导患者进行针对性训练，包括伸展、强化手部及腕关节周围肌群。目标是增强关节稳定性、改善灵活性并减少僵硬感；长期坚持可预防或延缓因老化引起的功能下降。
除上述措施外，还应避免长时间重复性活动，以免加剧关节负担。同时，建议定期监测病情变化，以便及时发现并处理可能出现的问题。
1.热敷
使用热水袋、暖贴等物品对疼痛处进行局部加温，温度控制在40℃左右。通过提高皮肤表面温度来促进血液循环，缓解肌肉紧张及软组织损伤引起的不适感。
2.针灸
选择特定穴位进行电针刺激，在专业中医师指导下操作，每次治疗时间约30分钟至60分钟。针灸能够调节气血流通状态，缓解因风寒湿邪侵袭所致的手部关节酸痛。
3.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药物如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶等，剂量和频率遵医嘱。这类药物具有解热镇痛作用，能减轻炎症反应导致的手部关节酸痛。
4.关节保护运动
由物理治疗师指导患者进行针对性训练，包括伸展、强化手部及腕关节周围肌群。目标是增强关节稳定性、改善灵活性并减少僵硬感；长期坚持可预防或延缓因老化引起的功能下降。
除上述措施外，还应避免长时间重复性活动，以免加剧关节负担。同时，建议定期监测病情变化，以便及时发现并处理可能出现的问题。
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