左边胳膊和肩膀酸疼没劲多考虑是受凉引起的，也可能是过度劳累、肩周炎等原因导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、受凉
若是不注意自身保暖，可能会导致风寒入侵，从而出现局部发凉、肌肉痉挛等症状。建议患者注意自身保暖，适当增加衣物，也可以通过热敷的方式进行缓解。
2、过度劳累
如果长期伏案工作，可能会导致肩部肌肉过度紧张，长期以往可能会使肩部肌肉劳损诱发肩周炎，会出现肩部疼痛、肩关节活动受限等症状。患者可以通过毛巾热敷的方式进行缓解，也可遵医嘱口服依托考昔片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。
3、肩周炎
如果肩部长期保持同一姿势，可能会导致肩周组织发生无菌性炎症，便会出现肩部疼痛、肩关节僵硬、肌肉萎缩等症状。患者可遵医嘱口服对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等药物进行改善，也可以通过肩关节拉伸的方式进行治疗。
除此之外，也可能是颈椎病等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。
1、受凉
若是不注意自身保暖，可能会导致风寒入侵，从而出现局部发凉、肌肉痉挛等症状。建议患者注意自身保暖，适当增加衣物，也可以通过热敷的方式进行缓解。
2、过度劳累
如果长期伏案工作，可能会导致肩部肌肉过度紧张，长期以往可能会使肩部肌肉劳损诱发肩周炎，会出现肩部疼痛、肩关节活动受限等症状。患者可以通过毛巾热敷的方式进行缓解，也可遵医嘱口服依托考昔片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。
3、肩周炎
如果肩部长期保持同一姿势，可能会导致肩周组织发生无菌性炎症，便会出现肩部疼痛、肩关节僵硬、肌肉萎缩等症状。患者可遵医嘱口服对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等药物进行改善，也可以通过肩关节拉伸的方式进行治疗。
除此之外，也可能是颈椎病等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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