腰椎间盘突出患者应避免剧烈运动，以免加重病情。
剧烈运动可能会增加腰部负荷，导致椎间盘压力增高，加速椎间盘突出的发展，引起症状加重。适当的低强度运动如游泳有助于增强背部肌肉力量，改善姿势，减少对椎间盘的压力。
针对腰椎间盘突出的治疗可能包括物理疗法、非甾体抗炎药或激素类药物局部注射等方法。
选择合适的治疗设备时需考虑其安全性与有效性，并在专业人员指导下使用以确保正确操作和效果。日常生活中注意保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势，以减轻脊柱负担。
剧烈运动可能会增加腰部负荷，导致椎间盘压力增高，加速椎间盘突出的发展，引起症状加重。适当的低强度运动如游泳有助于增强背部肌肉力量，改善姿势，减少对椎间盘的压力。
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选择合适的治疗设备时需考虑其安全性与有效性，并在专业人员指导下使用以确保正确操作和效果。日常生活中注意保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势，以减轻脊柱负担。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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