据上所述,临床事情中常见于关节韧带术后,组织肌肉损伤,慢性炎症刺激四周组织粘连或是长时候石膏外固定,出现疼痛运动受限不适出现情况。平时要注意休息,不要过于劳累,注意饮食规律,多吃新鲜蔬菜和水果,不要吃辛辣刺激性食物。平常要注意休息,不要过于劳累,注意饮食规律,多吃新鲜菌类和水果,不要吃辛辣刺激性食品。平时要注意休息,不要过于劳累,注意饮食规律,多吃新鲜蔬菜和水果,不要吃辛辣刺激性食物。平常要注重休息,不要过于劳累,注重饮食规律,多吃新鲜菌类和水果,不要吃辛辣刺激性食品。平时要注意休息,不要过于劳累,注意饮食规律,多吃新鲜蔬菜和水果,不要吃辛辣刺激性食物。