髌骨软化、半月板损伤和膝盖积液可以采取关节保护、非甾体抗炎药、关节腔注射、关节镜手术、关节功能锻炼等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.关节保护
通过减少负重、体重管理及日常生活方式调整来缓解膝关节负担。减轻膝关节压力有助于缓解软化和损伤状况，并可预防进一步恶化。
2.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物，能够起到止痛的作用。上述药物具有解热镇痛的功效，对于缓解疼痛以及促进病情恢复有一定的作用。
3.关节腔注射
在无菌条件下将药物如玻璃酸钠、倍他米松等注入膝关节内，通常每3-6个月一次。此措施旨在局部减缓炎症反应与改善润滑效果；适用于轻至中度的软骨退行性变引起的不适。
4.关节镜手术
经皮微创技术下进行的膝关节内部探查和病变处理，常采用局部麻醉或全身麻醉。通过关节镜检查可直视下评估软骨、半月板及滑膜状态，并能对受损组织进行修复或切除。
5.关节功能锻炼
包括渐进式肌肉强化练习、平衡训练和灵活性训练，在物理治疗师指导下进行。目标是提高关节稳定性和活动范围，辅助康复进程；针对所有因软化和损伤导致的功能受限。
除上述措施外，还应定期复查以监测病情变化。必要时，可能需要穿戴支具或接受物理疗法以支持关节健康。
1.关节保护
通过减少负重、体重管理及日常生活方式调整来缓解膝关节负担。减轻膝关节压力有助于缓解软化和损伤状况，并可预防进一步恶化。
2.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物，能够起到止痛的作用。上述药物具有解热镇痛的功效，对于缓解疼痛以及促进病情恢复有一定的作用。
3.关节腔注射
在无菌条件下将药物如玻璃酸钠、倍他米松等注入膝关节内，通常每3-6个月一次。此措施旨在局部减缓炎症反应与改善润滑效果；适用于轻至中度的软骨退行性变引起的不适。
4.关节镜手术
经皮微创技术下进行的膝关节内部探查和病变处理，常采用局部麻醉或全身麻醉。通过关节镜检查可直视下评估软骨、半月板及滑膜状态，并能对受损组织进行修复或切除。
5.关节功能锻炼
包括渐进式肌肉强化练习、平衡训练和灵活性训练，在物理治疗师指导下进行。目标是提高关节稳定性和活动范围，辅助康复进程；针对所有因软化和损伤导致的功能受限。
除上述措施外，还应定期复查以监测病情变化。必要时，可能需要穿戴支具或接受物理疗法以支持关节健康。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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