胳膊骨折后可能需要3个月到4个月左右可以恢复正常伸缩，具体需要根据患者的年龄、骨折的严重程度、身体状况等因素来判断。
胳膊骨折通常是受到外伤的原因，当受到外界的压力时，可能会导致胳膊骨折，需要及时到医院进行X线检查，如果骨折的程度较轻，没有出现明显的移位，可以采取石膏外固定的方式进行治疗，通常在3个月左右就可以恢复正常伸缩。如果骨折的程度较严重，出现明显的移位，需要采取手术切开内固定术的方式治疗，术后恢复的时间会延长，可能需要4个月左右才可以恢复正常伸缩。
此外，患者在胳膊骨折恢复期间，需要避免剧烈运动，以免影响骨折的愈合。同时患者还需注意饮食清淡，适量食用蛋白质丰富的食物，如鸡蛋、牛奶等，有利于促进骨折的愈合。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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