颞下颌关节紊乱疼痛可以通过热敷、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、物理疗法、关节保护措施等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷
使用温度适宜且安全的暖湿毛巾或温水袋覆盖于患处，每次15-20分钟，每日多次。热敷能促进局部血液循环，缓解肌肉紧张及关节僵硬，从而减轻颞下颌关节紊乱引起的疼痛。
2.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药物如布洛芬、萘普生等，按说明书指示剂量使用。这类药物具有消炎止痛作用，适用于轻至中度颞下颌关节紊乱所致的疼痛和肿胀。
3.肌肉松弛剂
通过口服或者注射的方式给予患者肌肉松弛剂，例如盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等。此措施能够使肌肉处于放松状态，改善因肌肉过度收缩导致的张口困难等症状。
4.物理疗法
包括冷敷、热敷、超声波治疗、电刺激疗法等，在专业人员指导下进行。这些方法有助于减少炎症、缓解肌肉紧张，并可能提高关节功能，对缓解颞下颌关节紊乱引起的不适有积极影响。
5.关节保护措施
建议患者避免大笑、吃硬食等可能导致关节负担增加的行为；并保持良好的口腔卫生习惯。这些措施旨在减少不必要的关节负担，配合其他治疗方法可辅助缓解颞下颌关节紊乱带来的不适感。
在治疗颞下颌关节紊乱时，应避免食用过硬或需大力咀嚼的食物，以免加重关节负担。同时，睡眠姿势也应注意调整，避免长时间侧卧压住患侧面部，以免引起或加剧疼痛。
1.热敷
使用温度适宜且安全的暖湿毛巾或温水袋覆盖于患处，每次15-20分钟，每日多次。热敷能促进局部血液循环，缓解肌肉紧张及关节僵硬，从而减轻颞下颌关节紊乱引起的疼痛。
2.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药物如布洛芬、萘普生等，按说明书指示剂量使用。这类药物具有消炎止痛作用，适用于轻至中度颞下颌关节紊乱所致的疼痛和肿胀。
3.肌肉松弛剂
通过口服或者注射的方式给予患者肌肉松弛剂，例如盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等。此措施能够使肌肉处于放松状态，改善因肌肉过度收缩导致的张口困难等症状。
4.物理疗法
包括冷敷、热敷、超声波治疗、电刺激疗法等，在专业人员指导下进行。这些方法有助于减少炎症、缓解肌肉紧张，并可能提高关节功能，对缓解颞下颌关节紊乱引起的不适有积极影响。
5.关节保护措施
建议患者避免大笑、吃硬食等可能导致关节负担增加的行为；并保持良好的口腔卫生习惯。这些措施旨在减少不必要的关节负担，配合其他治疗方法可辅助缓解颞下颌关节紊乱带来的不适感。
在治疗颞下颌关节紊乱时，应避免食用过硬或需大力咀嚼的食物，以免加重关节负担。同时，睡眠姿势也应注意调整，避免长时间侧卧压住患侧面部，以免引起或加剧疼痛。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
草酸艾司西酞普兰片
盐酸乙哌立松片
氯美扎酮片
