肱二头肌长头腱鞘积液多久能恢复，需要根据患者的具体情况进行判断。如果患者的病情较轻，一般1~2周能恢复。如果患者的病情较重，一般需要2~3周的时间才能恢复。
肱二头肌长头腱鞘积液是由于长期反复的劳损、损伤，导致肱二头肌长头腱鞘滑膜出现炎性渗出，从而引起的积液。如果患者的病情较轻，积液量较少，且没有出现明显的不适症状，一般通过休息、热敷等保守治疗后，通常1~2周能恢复。如果患者的病情较重，积液量较多，且出现明显的不适症状，如疼痛、活动受限等，通常需要进行手术治疗，如切开引流术、穿刺引流术等，一般需要2~3周的时间才能恢复。
建议患者在日常生活中注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。同时，患者还要注意保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
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