肩膀脱臼一般需要2-3个月的时间才能恢复好，具体恢复时间需要根据患者病情严重程度进行判断。
肩膀脱臼一般是由于外伤、剧烈运动等原因所引起的，患者会出现局部疼痛、活动受限、关节畸形等症状。如果患者症状较轻，可以通过手法复位的方式进行治疗，通常2个月左右的时间可以恢复好。如果患者症状较重，通过手法复位的方式治疗效果不佳，则需要通过手术的方式进行治疗，如肩关节复位术、肩关节镜手术等，一般需要3个月左右的时间才能恢复好。
患者在治疗期间要注意多休息，避免过度劳累，以免影响病情恢复。在饮食上可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，促进病情恢复。如果患者出现其他不适症状，建议及时就医治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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