驼背可以通过功能性锻炼、矫形器具佩戴、物理疗法、非甾体抗炎药、脊柱外科手术等方法治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.功能性锻炼
通过针对性的核心肌群、背部肌肉强化训练来改善姿势，通常需持之以恒地练习。此举有助于提高核心稳定性及背部力量，进而支持良好姿势并减少驼背现象。
2.矫形器具佩戴
包括矫形衣、支具等，在医生指导下定期穿戴，以维持正确姿势。这些设备能够提供外部支撑和调整力，帮助纠正不良姿态，但须注意不宜长时间使用以免影响骨骼发育。
3.物理疗法
如牵引、电刺激等，在专业人员监督下定期接受治疗。物理治疗可缓解因肌肉紧张引起的不适感，并促进血液循环，对部分类型的驼背有益。
4.非甾体抗炎药
常用药物有布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等口服给药，按医嘱服用。这类药物具有消炎止痛作用，能减轻由关节炎或其他原因导致的局部炎症所致的疼痛和不适。
5.脊柱外科手术
当保守治疗无效且患者符合手术指征时，可在麻醉下行微创或开放性手术。手术旨在切除异常组织、修复受损结构，从而恢复脊柱正常形态和功能。
除上述措施外，还应保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头玩手机或伏案工作。睡眠时建议使用低枕头高度，以减少颈椎负担，也有助于预防和矫正轻微的驼背现象。
1.功能性锻炼
通过针对性的核心肌群、背部肌肉强化训练来改善姿势，通常需持之以恒地练习。此举有助于提高核心稳定性及背部力量，进而支持良好姿势并减少驼背现象。
2.矫形器具佩戴
包括矫形衣、支具等，在医生指导下定期穿戴，以维持正确姿势。这些设备能够提供外部支撑和调整力，帮助纠正不良姿态，但须注意不宜长时间使用以免影响骨骼发育。
3.物理疗法
如牵引、电刺激等，在专业人员监督下定期接受治疗。物理治疗可缓解因肌肉紧张引起的不适感，并促进血液循环，对部分类型的驼背有益。
4.非甾体抗炎药
常用药物有布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等口服给药，按医嘱服用。这类药物具有消炎止痛作用，能减轻由关节炎或其他原因导致的局部炎症所致的疼痛和不适。
5.脊柱外科手术
当保守治疗无效且患者符合手术指征时，可在麻醉下行微创或开放性手术。手术旨在切除异常组织、修复受损结构，从而恢复脊柱正常形态和功能。
除上述措施外，还应保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头玩手机或伏案工作。睡眠时建议使用低枕头高度，以减少颈椎负担，也有助于预防和矫正轻微的驼背现象。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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