手鹰嘴骨折手术后，恢复运动通常包括关节功能训练、肌肉力量训练、关节活动度训练和平衡能力训练。
1.关节功能训练
关节功能训练包括被动屈伸、主动抗阻练习及功能性活动训练，在医师指导下进行，通常每日一次，每次持续时间依患者恢复程度而定。此训练旨在提高受损关节的功能性活动范围和稳定性，促进康复进程，对改善因手鹰嘴骨折导致的手部功能障碍有积极影响。
2.肌肉力量训练
肌肉力量训练主要包括渐进负重训练和特定肌群锻炼，需遵循医嘱制定个性化计划并严格执行。增强受损区域周围肌肉的力量有助于支撑骨骼结构，预防二次损伤，并可间接促进关节功能恢复。
3.关节活动度训练
关节活动度训练通过被动牵张、主动辅助以及主动练习等方式来增加关节活动范围，由物理治疗师指导完成。该措施针对因手鹰嘴骨折引起的关节僵硬或受限，旨在恢复正常的关节活动度，减少不适感。
4.平衡能力训练
平衡能力训练包括单腿站立、闭眼行走等活动，应在专业人员监督下开展，时间和频率依据个体差异调整。提高患处周围软组织的协调性和稳定性，防止再次受伤，对于维持日常活动至关重要。
术后患者应避免剧烈运动，以免影响伤口愈合，同时注意营养均衡，补充富含钙质的食物如牛奶、虾皮等，有利于骨骼健康。
1.关节功能训练
关节功能训练包括被动屈伸、主动抗阻练习及功能性活动训练，在医师指导下进行，通常每日一次，每次持续时间依患者恢复程度而定。此训练旨在提高受损关节的功能性活动范围和稳定性，促进康复进程，对改善因手鹰嘴骨折导致的手部功能障碍有积极影响。
2.肌肉力量训练
肌肉力量训练主要包括渐进负重训练和特定肌群锻炼，需遵循医嘱制定个性化计划并严格执行。增强受损区域周围肌肉的力量有助于支撑骨骼结构，预防二次损伤，并可间接促进关节功能恢复。
3.关节活动度训练
关节活动度训练通过被动牵张、主动辅助以及主动练习等方式来增加关节活动范围，由物理治疗师指导完成。该措施针对因手鹰嘴骨折引起的关节僵硬或受限，旨在恢复正常的关节活动度，减少不适感。
4.平衡能力训练
平衡能力训练包括单腿站立、闭眼行走等活动，应在专业人员监督下开展，时间和频率依据个体差异调整。提高患处周围软组织的协调性和稳定性，防止再次受伤，对于维持日常活动至关重要。
术后患者应避免剧烈运动，以免影响伤口愈合，同时注意营养均衡，补充富含钙质的食物如牛奶、虾皮等，有利于骨骼健康。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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