驼背可以通过功能性锻炼、矫形器具佩戴、非甾体抗炎药、脊柱外科手术等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.功能性锻炼
通过针对性的核心肌群、背部肌肉强化训练来改善姿势，通常需持之以恒地练习。增强背部及核心肌群的力量有助于纠正不良姿势，从而缓解驼背现象。
2.矫形器具佩戴
包括支具如胸背支架或腰围带，需要定制并定期调整以适应身体变化。物理支持可限制脊椎过度前屈，防止驼背进展；适用于儿童与青少年患者。
3.非甾体抗炎药
常用药物有布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等，按医嘱规定剂量服用。这类药物具有止痛消炎作用，能减轻因关节积液引起的肿胀和疼痛，进而辅助改善驼背状态。
4.脊柱外科手术
手术方式依据个体差异而定，可能涉及切除突出椎间盘、稳定不稳定节段等。对于严重的先天性或后天获得性畸形导致的功能障碍而言，手术是矫正严重驼背的有效手段。
除上述措施外，建议定期进行全身影像学检查以监测病情变化。日常生活中应保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头玩手机或看电脑，以免加重脊柱负担。
1.功能性锻炼
通过针对性的核心肌群、背部肌肉强化训练来改善姿势，通常需持之以恒地练习。增强背部及核心肌群的力量有助于纠正不良姿势，从而缓解驼背现象。
2.矫形器具佩戴
包括支具如胸背支架或腰围带，需要定制并定期调整以适应身体变化。物理支持可限制脊椎过度前屈，防止驼背进展；适用于儿童与青少年患者。
3.非甾体抗炎药
常用药物有布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等，按医嘱规定剂量服用。这类药物具有止痛消炎作用，能减轻因关节积液引起的肿胀和疼痛，进而辅助改善驼背状态。
4.脊柱外科手术
手术方式依据个体差异而定，可能涉及切除突出椎间盘、稳定不稳定节段等。对于严重的先天性或后天获得性畸形导致的功能障碍而言，手术是矫正严重驼背的有效手段。
除上述措施外，建议定期进行全身影像学检查以监测病情变化。日常生活中应保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头玩手机或看电脑，以免加重脊柱负担。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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