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肌腱炎动手术恢复要多久

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肌腱炎手术恢复通常需6至12周基本恢复日常活动，完全恢复运动功能可能需3至6个月，具体因手术部位与个人体质而异。术后早期以保护性制动为主，逐步开展轻柔活动防止粘连；中期加强力量与柔韧性训练；后期逐步回归正常活动。恢复期间需遵医嘱定期复查，避免过早负重或剧烈运动。保持耐心、均衡营养与积极心态，有助于平稳度过康复阶段。