落枕后头痛是怎么回事

落枕后头痛可能是睡眠姿势不当、枕头过高、颈部肌肉劳损、颈椎病或上呼吸道感染引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.睡眠姿势不当
睡眠时头颈处于过度偏转的位置，导致一侧肌群持续紧张收缩，形成保护性反射，从而诱发疼痛。患者可尝试使用热毛巾敷于患处，有助于缓解局部血液循环，减轻不适感。
2.枕头过高
枕头过高会使头部前屈，使项部肌肉处于拉长状态，久而久之就会出现慢性损伤，进而引起疼痛。建议调整枕头高度至肩宽的一半左右，以减少对颈部的压力。
3.颈部肌肉劳损
长时间伏案工作、玩手机等不良生活习惯会导致颈部肌肉长期处于紧绷状态，得不到放松和休息，从而引发劳损。对于轻度的颈部肌肉劳损，可通过按摩、针灸等方式进行缓解；重度则需遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物止痛。
4.颈椎病
由于颈椎退行性变、外伤等原因导致颈椎不稳，刺激周围软组织以及神经根，当炎症因子刺激周围的交感神经节时，会引起头痛的症状。非甾体类抗炎药如阿司匹林肠溶片、双氯芬酸钠缓释片可用于缓解疼痛症状，但需要在医生指导下使用。
5.上呼吸道感染
上呼吸道感染是由病毒或细菌侵袭引起的鼻腔、咽喉部位黏膜炎症。炎症反应可能会影响颅内压，导致头痛的发生。针对病毒感染所致的上呼吸道感染，可以遵照医生的意见给予利巴韦林颗粒、磷酸奥司他韦胶囊等抗病毒药物进行治疗。
日常生活中应保持良好的睡姿，避免长时间低头玩手机或者看电脑，以免加重颈部负担。若疼痛持续不缓解，建议及时就医进行X线检查、MRI检查等，以便进一步评估病情严重程度并采取相应治疗措施。