骨头碰伤了可能需要1周~2个月左右才能恢复，需要根据患者的病情严重程度进行综合考虑。
如果患者骨头碰伤的情况并不是特别严重，没有出现骨骼移位的情况，而且个人体质比较好，此时恢复的时间可能会比较快一些，一般需要1周左右。但是如果患者骨头碰伤的情况比较严重，出现了骨骼移位的情况，而且个人体质也比较弱，此时恢复的时间可能会比较慢一些，一般需要2个月左右，甚至会更久。如果患者骨头碰伤的情况比较严重，已经出现了明显的移位情况，可以通过手术切开内固定术的方式进行治疗，从而达到改善疾病的效果。术后患者也要注意多卧床休息，避免做比较剧烈的运动，也要避免从事重体力劳动，否则会影响到身体的恢复。
患者在恢复期间还要注意合理饮食，尽量多吃高钙类的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需要的营养，也可以促进骨头的愈合。同时患者还要注意作息规律，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
