脚踝粉碎性骨折保守治疗

脚踝粉碎性骨折保守治疗可以采取固定包扎、弹性绷带、功能性锻炼、营养支持、康复训练等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.固定包扎
使用石膏、支具或定制的外固定器对患处进行稳定固定。固定包扎有助于限制患处活动，减少疼痛，防止二次损伤，为骨折愈合提供良好的环境。
2.弹性绷带
在固定基础上，通过缠绕弹性绷带来增加压力，但不过度压迫软组织。弹性绷带能够均匀施压，促进血液循环，缓解肿胀，同时具有一定的支撑作用。
3.功能性锻炼
在医生指导下进行适当的关节活动范围训练及肌力恢复练习，避免剧烈运动。功能锻炼可预防深静脉血栓形成，维持关节灵活性，增强肌肉力量，促进身体恢复。
4.营养支持
均衡饮食，包括富含蛋白质、维生素D和钙的食物，如鱼、蛋类、奶制品等。这些营养素有助于骨骼健康，加速骨折愈合过程。
5.康复训练
在医师监督下制定个性化康复计划，包括渐进式活动和平衡稳定性练习。康复训练旨在提高患者日常生活自理能力，减少并发症风险，促进身心恢复。
术后应定期复查，监测骨折愈合情况，避免过早负重以防再次受伤。日常生活中，患者应注意休息，保证充足睡眠，避免熬夜，以免影响机体恢复。