胸骨折可采取固定包扎、疼痛管理、功能锻炼、营养支持、康复训练等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.固定包扎
固定包扎通常使用弹性绷带或硬板固定器对受伤部位进行加压、稳定，防止移位。此措施旨在限制患处活动，减少疼痛，促进愈合，适用于开放性创伤后预防感染。
2.疼痛管理
疼痛管理包括使用非处方止痛药如布洛芬、对乙酰氨基酚等缓解疼痛。此类药物能减轻因胸骨损伤引起的不适感；但服用前需评估个体差异及可能存在的禁忌证。
3.功能锻炼
功能锻炼主要包括渐进性的肌肉强化练习以及关节活动范围训练，每日3-4次，每次持续15-20分钟。功能锻炼有助于恢复受损区域的功能和灵活性，促进血液循环，加速伤口愈合过程。
4.营养支持
营养支持涉及提供均衡饮食或补充维生素D、钙质等必要营养素。良好的营养状态有利于骨骼修复与愈合；可根据医嘱制定个性化饮食计划。
5.康复训练
康复训练包含一系列由物理治疗师指导下的渐进式运动，旨在恢复伤员至正常生活和工作能力。通过循序渐进地增加活动量来提高心肺耐力及肢体力量，从而改善生活质量并重返工作岗位。
患者应避免剧烈运动，以免影响骨折愈合，同时注意休息，保证充足的睡眠时间，有利于身体恢复。
1.固定包扎
固定包扎通常使用弹性绷带或硬板固定器对受伤部位进行加压、稳定，防止移位。此措施旨在限制患处活动，减少疼痛，促进愈合，适用于开放性创伤后预防感染。
2.疼痛管理
疼痛管理包括使用非处方止痛药如布洛芬、对乙酰氨基酚等缓解疼痛。此类药物能减轻因胸骨损伤引起的不适感；但服用前需评估个体差异及可能存在的禁忌证。
3.功能锻炼
功能锻炼主要包括渐进性的肌肉强化练习以及关节活动范围训练，每日3-4次，每次持续15-20分钟。功能锻炼有助于恢复受损区域的功能和灵活性，促进血液循环，加速伤口愈合过程。
4.营养支持
营养支持涉及提供均衡饮食或补充维生素D、钙质等必要营养素。良好的营养状态有利于骨骼修复与愈合；可根据医嘱制定个性化饮食计划。
5.康复训练
康复训练包含一系列由物理治疗师指导下的渐进式运动，旨在恢复伤员至正常生活和工作能力。通过循序渐进地增加活动量来提高心肺耐力及肢体力量，从而改善生活质量并重返工作岗位。
患者应避免剧烈运动，以免影响骨折愈合，同时注意休息，保证充足的睡眠时间，有利于身体恢复。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
仙灵骨葆胶囊
云南白药
骨康胶囊
