治疗后可进行适量运动，如慢走、游泳等低冲击力运动，但应避免度、高冲击力运动，如跳跃、爬山等。
治疗后适当的运动可以增强肌肉力量，改善关节功能，有利于恢复正常的运动能力。但如果运动不当可能会增加关节压力，影响康复进程，因此需要选择合适的运动方式。
在治疗过程中，患者要严格遵循医嘱，积极配合医生进行药物治疗或手术治疗，如遵医嘱服用美洛昔康片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药，以缓解疼痛症状；对于严重的膝关节损伤，可能需要行关节镜下清理术、截骨术等手术方式进行处理。
患者平时应注意休息，避免过度劳累，同时还要注意保暖，以免加重不适症状。
治疗后适当的运动可以增强肌肉力量，改善关节功能，有利于恢复正常的运动能力。但如果运动不当可能会增加关节压力，影响康复进程，因此需要选择合适的运动方式。
在治疗过程中，患者要严格遵循医嘱，积极配合医生进行药物治疗或手术治疗，如遵医嘱服用美洛昔康片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药，以缓解疼痛症状；对于严重的膝关节损伤，可能需要行关节镜下清理术、截骨术等手术方式进行处理。
患者平时应注意休息，避免过度劳累，同时还要注意保暖，以免加重不适症状。
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