腕关节综合征可以通过物理疗法、矫形器具、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、神经阻滞等保守治疗方法进行管理。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以避免进一步的关节损伤。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激、超声波治疗等方法，每日一次，每次持续20-30分钟。这些措施有助于缓解局部肌肉紧张和疼痛，改善血液循环，从而减轻腕关节综合征的症状。
2.矫形器具
矫形器具如腕关节支具可在医生指导下佩戴，通常为全天候使用。支具可提供稳定支撑并限制异常活动，减少对受损结构的进一步损伤，促进愈合过程。
3.非甾体抗炎药
患者可以在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行止痛治疗。上述药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，进而起到止痛的效果。
4.糖皮质激素注射
在无菌条件下将药物如曲安奈德注入受影响区域，在门诊操作完成。此方法能快速减轻炎症和肿胀，但不宜频繁使用以免引起副作用。
5.神经阻滞
由专业医师在特定神经周围或附近进行穿刺注射，通常在医院门诊部进行。通过阻断神经传导路径来缓解因神经压迫引起的腕关节综合征相关症状。
除上述措施外，建议患者避免进行可能加剧手腕负担的度运动，如网球或高尔夫球，以减少关节压力。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激、超声波治疗等方法，每日一次，每次持续20-30分钟。这些措施有助于缓解局部肌肉紧张和疼痛，改善血液循环，从而减轻腕关节综合征的症状。
2.矫形器具
矫形器具如腕关节支具可在医生指导下佩戴，通常为全天候使用。支具可提供稳定支撑并限制异常活动，减少对受损结构的进一步损伤，促进愈合过程。
3.非甾体抗炎药
患者可以在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行止痛治疗。上述药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，进而起到止痛的效果。
4.糖皮质激素注射
在无菌条件下将药物如曲安奈德注入受影响区域，在门诊操作完成。此方法能快速减轻炎症和肿胀，但不宜频繁使用以免引起副作用。
5.神经阻滞
由专业医师在特定神经周围或附近进行穿刺注射，通常在医院门诊部进行。通过阻断神经传导路径来缓解因神经压迫引起的腕关节综合征相关症状。
除上述措施外，建议患者避免进行可能加剧手腕负担的度运动，如网球或高尔夫球，以减少关节压力。
北京协和医院
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