颞下颌骨关节病可以通过非甾体抗炎药、热敷、肌肉放松训练、关节保护器、关节腔注射等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，通常口服给药。非甾体抗炎药能够减轻颞下颌关节炎引起的局部组织肿胀、疼痛等症状，进而缓解病情。
2.热敷
患者可使用温度适宜的暖湿毛巾覆盖于患处，每次持续5-10分钟，每日多次。热敷能促进血液循环，缓解肌肉紧张及软组织损伤造成的不适感。但需注意控制好温度以防灼伤皮肤。
3.肌肉放松训练
建议患者每天进行几次温和的面部肌肉放松练习，如深呼吸法、咀嚼肌按摩等。这些锻炼有助于改善面部肌肉功能紊乱，从而减轻由其引起的张口困难等问题。
4.关节保护器
关节保护器包括牙套、面罩等，需要医生根据个体情况定制并指导正确佩戴。保护器旨在限制关节运动范围，减少异常负荷，适用于存在咬合不正或习惯性磨牙等情况导致的颞下颌关节功能紊乱。
5.关节腔注射
关节腔注射是在无菌条件下将药物（如皮质类固醇）注入颞下颌关节内，通常在门诊完成。此方法可用于缓解急性期的剧烈疼痛和炎症反应；长期效果取决于个体差异以及是否存在潜在病因未解除。
除上述措施外，患者还应避免食用硬质食物，以免加重关节负担。同时，保持良好的口腔卫生习惯，定期到正规医院进行口腔检查和治疗，是预防颞下颌骨关节病的有效手段。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，通常口服给药。非甾体抗炎药能够减轻颞下颌关节炎引起的局部组织肿胀、疼痛等症状，进而缓解病情。
2.热敷
患者可使用温度适宜的暖湿毛巾覆盖于患处，每次持续5-10分钟，每日多次。热敷能促进血液循环，缓解肌肉紧张及软组织损伤造成的不适感。但需注意控制好温度以防灼伤皮肤。
3.肌肉放松训练
建议患者每天进行几次温和的面部肌肉放松练习，如深呼吸法、咀嚼肌按摩等。这些锻炼有助于改善面部肌肉功能紊乱，从而减轻由其引起的张口困难等问题。
4.关节保护器
关节保护器包括牙套、面罩等，需要医生根据个体情况定制并指导正确佩戴。保护器旨在限制关节运动范围，减少异常负荷，适用于存在咬合不正或习惯性磨牙等情况导致的颞下颌关节功能紊乱。
5.关节腔注射
关节腔注射是在无菌条件下将药物（如皮质类固醇）注入颞下颌关节内，通常在门诊完成。此方法可用于缓解急性期的剧烈疼痛和炎症反应；长期效果取决于个体差异以及是否存在潜在病因未解除。
除上述措施外，患者还应避免食用硬质食物，以免加重关节负担。同时，保持良好的口腔卫生习惯，定期到正规医院进行口腔检查和治疗，是预防颞下颌骨关节病的有效手段。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
吲哚美辛巴布膏
草酸艾司西酞普兰片
深呼吸训练器
