纤维肌痛综合症的治疗可以考虑认知行为疗法、松弛训练、肌肉放松剂、抗抑郁药、非甾体抗炎药等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通常由认证心理医生或临床心理学家提供，在一系列面对面会议中帮助患者识别并改变错误思维模式。此方法有助于缓解因精神压力导致的肌肉紧张和疼痛，因为其通过教导患者如何调整对身体不适的反应方式来减轻焦虑情绪。
2.松弛训练
松弛训练包括深呼吸练习、渐进性肌肉松弛法等技巧指导，需要定期练习并在日常生活中应用。此措施有助于改善患者的身心状态，减少因应激引起的肌肉紧张和睡眠障碍等问题。
3.肌肉放松剂
肌肉放松剂如乙哌立松可通过口服给药，需按医嘱规定剂量服用。这类药物能够增加肌肉细胞内钙离子浓度，降低神经兴奋性，从而起到抑制肌肉痉挛的作用。
4.抗抑郁药
抗抑郁药如舍曲林片可遵照医师处方进行规律服药。此类药物能调节大脑内的神经递质平衡，缓解因情感因素造成的持续性全身性酸软无力感。
5.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊可用于短期止痛，须遵循说明书指示使用。NSAIDs具有阻断前列腺素合成的作用机制，故对于纤维肌痛综合征所致的轻微至中度的钝痛有效。
除上述措施外，建议患者还可尝试针灸、按摩等方式促进血液循环，缓解肌肉紧张。同时，保持良好的睡眠习惯也有助于改善症状。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通常由认证心理医生或临床心理学家提供，在一系列面对面会议中帮助患者识别并改变错误思维模式。此方法有助于缓解因精神压力导致的肌肉紧张和疼痛，因为其通过教导患者如何调整对身体不适的反应方式来减轻焦虑情绪。
2.松弛训练
松弛训练包括深呼吸练习、渐进性肌肉松弛法等技巧指导，需要定期练习并在日常生活中应用。此措施有助于改善患者的身心状态，减少因应激引起的肌肉紧张和睡眠障碍等问题。
3.肌肉放松剂
肌肉放松剂如乙哌立松可通过口服给药，需按医嘱规定剂量服用。这类药物能够增加肌肉细胞内钙离子浓度，降低神经兴奋性，从而起到抑制肌肉痉挛的作用。
4.抗抑郁药
抗抑郁药如舍曲林片可遵照医师处方进行规律服药。此类药物能调节大脑内的神经递质平衡，缓解因情感因素造成的持续性全身性酸软无力感。
5.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊可用于短期止痛，须遵循说明书指示使用。NSAIDs具有阻断前列腺素合成的作用机制，故对于纤维肌痛综合征所致的轻微至中度的钝痛有效。
除上述措施外，建议患者还可尝试针灸、按摩等方式促进血液循环，缓解肌肉紧张。同时，保持良好的睡眠习惯也有助于改善症状。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
胰酶肠溶胶囊
巴氯芬片
小麦纤维素颗粒
