您是左边脊柱侧弯，因此是别的一侧就是右手，全力前伸，左手后伸。就是让脊柱侧弯的反方向肌肉紧张，回拉。动作相似锻炼腰椎间盘凸起症，背部肌肉的燕点水，不过加了个伸手。
39问医生
脊柱侧弯不能做的动作
李常月
普外科
主任医师
七台河市人民医院
三级甲等
咨询
66
2022-03-06
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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