中医治疗腰间盘突出可以采取针灸疗法、推拿疗法、中药外敷、牵引疗法、功能锻炼等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.针灸疗法
针灸疗法通过刺激特定穴位来缓解肌肉紧张和疼痛，通常由专业针灸师操作。此方法有助于改善局部血液循环、减轻神经压迫，从而缓解因椎间盘突出引起的腰部不适。
2.推拿疗法
推拿手法包括揉捏、按压、拉伸等动作，旨在放松背部及下肢软组织，通常每次治疗30-60分钟。推拿可促进局部血液循环、舒缓紧张肌群，并提高脊柱稳定性；对于轻微至中度的腰椎间盘突出症具有一定的疗效。
3.中药外敷
将适量的草药研磨成细粉后加水调制成糊状，均匀涂抹于患处并覆盖纱布，每日更换一次。外敷能够起到活血化瘀、消肿止痛的作用，进而辅助缓解腰椎间盘突出导致的疼痛等症状。
4.牵引疗法
利用牵引床或其他设备对患者进行持续或间歇性的脊柱牵拉，每次治疗时间依医嘱而定。牵引能间接增大椎间隙高度、降低椎间压力，有利于突出物回纳及减少神经根受压现象；但须注意控制好力度以免造成二次伤害。
5.功能锻炼
功能锻炼主要包括腰部核心力量训练以及灵活性练习，在专业人士指导下进行。增强腰背肌力量有助于稳定脊柱结构、预防进一步损伤；同时也有助于改善血液循环、加速水肿吸收。
除上述传统中医药物外，还可考虑使用麝香壮骨膏、云南白药气雾剂等药物进行治疗。这些外用贴膏也属于传统中医疗法范畴，其成分大多具有镇痛、抗炎作用，适用于缓解腰椎间盘突出患者的局部肌肉酸痛、活动受限等症状。
1.针灸疗法
针灸疗法通过刺激特定穴位来缓解肌肉紧张和疼痛，通常由专业针灸师操作。此方法有助于改善局部血液循环、减轻神经压迫，从而缓解因椎间盘突出引起的腰部不适。
2.推拿疗法
推拿手法包括揉捏、按压、拉伸等动作，旨在放松背部及下肢软组织，通常每次治疗30-60分钟。推拿可促进局部血液循环、舒缓紧张肌群，并提高脊柱稳定性；对于轻微至中度的腰椎间盘突出症具有一定的疗效。
3.中药外敷
将适量的草药研磨成细粉后加水调制成糊状，均匀涂抹于患处并覆盖纱布，每日更换一次。外敷能够起到活血化瘀、消肿止痛的作用，进而辅助缓解腰椎间盘突出导致的疼痛等症状。
4.牵引疗法
利用牵引床或其他设备对患者进行持续或间歇性的脊柱牵拉，每次治疗时间依医嘱而定。牵引能间接增大椎间隙高度、降低椎间压力，有利于突出物回纳及减少神经根受压现象；但须注意控制好力度以免造成二次伤害。
5.功能锻炼
功能锻炼主要包括腰部核心力量训练以及灵活性练习，在专业人士指导下进行。增强腰背肌力量有助于稳定脊柱结构、预防进一步损伤；同时也有助于改善血液循环、加速水肿吸收。
除上述传统中医药物外，还可考虑使用麝香壮骨膏、云南白药气雾剂等药物进行治疗。这些外用贴膏也属于传统中医疗法范畴，其成分大多具有镇痛、抗炎作用，适用于缓解腰椎间盘突出患者的局部肌肉酸痛、活动受限等症状。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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